Vakansi.Co Beyond Tourism News
Related Articles
Masa menstruasi wanita normalnya terjadi selama 4 – 7 hari selama satu kali siklus. Namun, sebagian wanita mengalami haid berkepanjangan atau yang disebut menorrhagia. Wanita yang mengalami menorrhagia bisa melalui menstruasi lebih dari 7 hari. Hal ini yang membuat wanita merasakan ketidaknyamanan akibat mengalami perdarahan menstruasi yang berkepanjangan. Don’t worry, be happy, Bunda! Ada beberapa jenis ramuan tradisional menghentikan darah haid yang bisa Anda coba.
Menurut keterangan tertulis yang diterima vakansi dari Bocah Indonesia, Seorang wanita yang mengalami menorrhagia bisa mengalami volume perdarahan lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, volume perdarahan yang dialami wanita mencapai 30 – 40 ml. Tidak jarang, menstruasi yang berkepanjangan disertai dengan rasa nyeri.
Menorrhagia bisa diatasi dengan beberapa cara, seperti obat-obatan hingga pembedahan. Namun, ada beberapa jenis bahan herbal alami yang dapat digunakan untuk mengatasi pendarahan yang berkepanjangan.
Terdapat beberapa ramuan tradisional yang dapat Anda konsumsi untuk menghentikan pendarahan haid.
- Teh jahe
Salah satu ramuan tradisional untuk menghentikan darah haid yang bisa Anda konsumsi adalah teh jahe. Jahe dikenal sebagai salah satu rempah yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Jahe dipercaya dapat membantu meredakan pendarahan pada saat haid yang berlebihan.
Sebuah studi yang diterbitkan Phytotherapy Research, mengungkapkan jika penelitian yang dilakukan pada 92 wanita mengalami haid yang berlebihan mengenai khasiat jahe.
Hasilnya, 92 wanita tersebut berhasil mengatasi perdarahan yang berlebihan dengan mengonsumsi jahe selama 3 hari sebelum menstruasi. Penelitian mengungkapkan jika darah menstruasi para peserta penelitian mengalami penurunan yang cukup drastis.
Selain itu, manfaat jahe sendiri diketahui dapat berperan mengatasi nyeri haid. Zat-zat yang terkandung dalam jahe dapat menghambat produksi prostaglandin. Prostaglandin sendiri adalah bahan kimia yang memiliki peran dalam sistem reproduksi wanita.
Sebuah studi yang dilakukan pada 168 siswi di Babol University mengungkapkan jika dismenore primer mengalami penurunan intensitas nyeri setelah mengonsumsi jahe setiap 6 jam selama dua siklus.
- Teh kayu manis
Salah satu jenis ramuan tradisional yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi perdarahan Anda adalah teh kayu manis. Teh kayu manis dapat membantu meredakan gejala menstruasi, seperti sindrom pramenstruasi (PMS) dan nyeri haid (dismenore) yang berlebihan.
Sebuah studi yang diterbitkan Complementary Therapy in Clinical Practice, penelitian yang dilakukan pada sekelompok wanita yang mengonsumsi kayu manis selama 3 hari sebelum menstruasi terbukti dapat meredakan nyeri haid.
Selain itu, penelitian lain yang diterbitkan oleh Iran Red Crescent Medical Journal, mengungkapkan jika kayu manis dapat mengurangi perdarahan menstruasi, mual, muntah yang disertai nyeri haid. Kayu manis dipercaya sebagai pengobatan alami yang aman dan efektif untuk wanita.
Ramuan tradisional teh kayu manis bisa dibuat dengan mudah di rumah. Anda bisa siapkan kayu manis dan air hangat. Cukup masukan satu batang kayu manis kemudian tuangkan air hangat. Tunggu selama 10 – 15 menit, teh kayu manis bisa Anda konsumsi.
- Teh adas
Tanaman adas dipercaya juga dapat menghentikan perdarahan menstruasi.Selain itu, adas juga dipercaya sebagai salah satu rempah yang dipercaya baik untuk kelancaran siklus haid. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda, mengungkapkan jika teh adas dapat membantu meringankan perdarahan haid.
Cara membuat teh adas dapat dilakukan dengan mudah. Anda cukup mencampurkan biji adas dengan air hangat. Tunggu selama 10 – 15 menit. Saring biji adas, teh adas siap dikonsumsi.
